Банный массаж

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ

Проводится с целью повышения или поддержания жизненного тонуса организма, укрепления здоровья, предупреждения заболеваний. Чаще всего он применяется в форме общего или локального массажа, возможен также самомассаж.

...

СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ

Он применяется обычно для быстрого достижения хорошей спортивной формы и более длительного ее сохранения, ускорения адаптационно-восстановительных процессов в организме после соревнований и в период тренировочного процесса как средство профилактики и лечения спортивных травм.

...

КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ

Применяется для устранения косметических дефектов и предупреждения преждевременного старения кожи. Существует множество видов косметического массажа: классический, пластический, по Жаке, лифтинговый, лимфодренаж лица и др.

Вне основной классификации можно выделить также SPA-массаж. Массаж в SPA – это разные виды массажа, которые традиционно применяются во всех моделях SPA, включая медицинские.

Глава 1 SPA-МАССАЖ

Выбор того или иного вида SPA-массажа зависит от задач, стоящих перед массажистом. Как правило, в SPA приходят все же не лечиться, а скорее оздоравливаться, поэтому все виды массажа в SPA достаточно щадящие, комфортные.

...

Рис. 2. Шоу массажных технологий (В. Огуй, Г. Нанадзе, Олимпиада «World Class», Нижний Новгород, 2006 год)

Чаще всего цели SPA-массажа следующие:

• отдых, снятие напряжения и последствий стресса, избавление от синдрома хронической усталости;

• коррекция фигуры;

• снятие боли в области спины;

• улучшение адаптационных способностей к физическим нагрузкам, особенно в фитнесе.