Читаем Банный массаж полностью

ФРАНЦУЗСКИЙ МАССАЖ

Французская школа массажа представлена методиками лимфодренажа и метаболического восстанавливающего массажа, разработанными Паскалем Кошем – практикующим врачом-кинезотерапевтом, преподавателем Парижской школы эстетики. Обучение методикам этой школы проводит сам Мастер Паскаль Кош, что позволяет передавать знания буквально «из рук в руки», сохраняя чистоту методики.

Лимфодренаж заключается в последовательном, очень нежном и мягком воздействии на лимфатические сосуды. Цель – усиление лимфотока, ускорение вывода токсинов, улучшение питания тканей. Лимфодренаж позволяет снять усталость, способствует расслаблению мышц, интенсивному выведению шлаков и токсинов из организма и освобождению тканей от избытка жидкости. Это эффективное средство для борьбы с целлюлитом и отечностью ног (в том числе во время беременности), для профилактики варикоза и усиления иммунитета.

Метаболический восстанавливающий массаж основан на приемах рефлекторного массажа и воздействует на те области тела, которые обычно не затрагиваются специалистами классического массажа. Цель авторской методики Паскаля Коша – борьба с нарушениями обмена веществ на клеточном уровне, вызванными накоплением токсинов в промежуточных тканях. Обеспечивает выведение шлаков (глубокое внутреннее очищение редко затрагиваемых участков тела), выраженный лифтинговый эффект.

...

Рис. 12. Паскаль Кош (слева) и Виктор Огуй

...

ИСПАНСКИЙ МАССАЖ

Сегодня одной из самых популярных в Европе и Америке школ массажа является институт мануальной терапии INMASTER (Барселонa). Возглавляет эту школу профессор Энрике Кастеллс Гарсия, автор новой методики хиромассажа.

Хиромассаж оказывает полноценное воздействие на мышечную, суставную, сосудистую и нервную системы. В сочетании с фитнес-тренировками хиромассаж позволяет органично решать и оздоровительные, и эстетические задачи. Принципиальное отличие от других систем в пластичности: со стороны массаж напоминает танец с простыми поглаживаниями. Человек благополучно переносит все процедуры и даже, максимально расслабившись, иногда засыпает. Однако этот массаж очень глубокий: в результате полного расслабления мышц достигаются поразительные результаты.

...

Рис. 13. Энрике Кастеллс Гарсиа (слева) и Виктор Огуй, Архыз, 2003 год

...
Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье