Авторитет. Как стать уверенным, весомым и влиятельным

• Иногда решение от вас не зависит. В этом случае найдите способ заставить его работать на вас и хоть как-то унять свои тревоги и волнения. Так, если вам предстоит выступить с презентацией, за которую страшно даже браться, но другого выхода нет, начните с материала, который нравится и не вызывает чувство отторжения. Разбавьте горькое лекарство ложкой сахара – пока не почувствуете себя способным взглянуть на ситуацию позитивно. Если решение касается события, которое произойдет через несколько месяцев, представьте, что этот день уже наступил – вашему внутреннему рулевому будет легче сделать правильный выбор.

Осознание происходящего, своих эмоций и ценностей «здесь и сейчас» – ключ к самопознанию и обретению авторитета. Он соединяет воедино все компоненты формулы авторитета – знание, цель и страсть – и позволяет вам оставаться самим собой.

Думайте: внутренний рулевой

Как рулевой моей души справляется со своей задачей? Ведь от этого зависит все.

Марк Аврелий

Теперь давайте рассмотрим часть «думайте» принципа «Познайте себя». Древние мыслители считали, что мы создаем мир своими мыслями, и от того, насколько позитивными и конструктивными они будут, зависит наш успех и авторитет.

Мышление – наш внутренний рулевой, помогающий держать курс на «свой север». Давайте с ним познакомимся.

Голоса у вас в голове

Душа человека окрашена в цвет его мыслей.

Марк Аврелий

Для начала обратите внимание на голос у себя в голове. Вполне возможно, это он сейчас говорит: «Голос у меня в голове? Не может быть!» В нашей голове постоянно проносятся самые разные мысли. Маленькие дети привыкли выражать их вслух, поэтому часто можно наблюдать, как они с удовольствием разговаривают сами с собой. Становясь взрослыми, мы учимся оставлять эти голоса при себе.

Между тем многие из наших мыслей, особенно когда мы испытываем беспокойство или стресс, являются саморазрушительными – это своеобразное граффити разума. А мы ходим и целыми днями прокручиваем их у себя в голове. Вы замечали, какое влияние они на вас оказывают? Если нет, то я вам скажу: они подрывают ваш авторитет.

К примеру, если во время презентации вы думаете: «Ну что, тупица, ты все сейчас завалишь, и тебя выставят вон» – и тогда авторитет машет вам ручкой. Если же вы успокаиваете себя: «Да, можно было сделать и лучше, но сохраняй спокойствие, чувство юмора, и ты справишься». В этом случае вы с большей вероятностью сумеете собраться и сохранить самообладание, так необходимое для авторитета.

Итак, давайте подумаем, как избавиться от «граффити».

Критик и коуч

Я не боюсь штормов, потому что учусь управлять своим кораблем.

Эсхил, древнегреческий драматург

Если вы получше прислушаетесь к голосам в своей голове, то заметите, что их там несколько. Два основных «члена экипажа» – это ваш внутренний коуч и внутренний критик. Нужно четко понимать их роли.

Коуч ободряет и успокаивает.

Критик совершенствует. Он помогает вам честно взглянуть правде в глаза и стать лучше, не занимаясь самоуничижением.

Для авторитета полезен именно внутренний критик. Авторитет не имеет ничего общего с завышенной самооценкой и позицией «потому что я этого заслуживаю». Он требует твердого характера и трезвого взгляда на вещи. Внутренний критик – это необходимый инструмент для формирования авторитета, потому что он позволяет вам изменяться, улучшаться и совершенствоваться. Паулетта Рандалл, исполнительный директор церемонии открытия Олимпийских игр 2012 года в Лондоне, объясняет: