Ароматерапия для начинающих

Благодаря своим противовоспалительным свойствам ромашка используется при заболеваниях мочевого пузыря. Отвар ромашки и сидячие паровые ванны с ней улучшают кровообращение, обладают антисептическим, мочегонным и противосудорожным действием.

Сладкий запах масла, полученного из древесины сандалового дерева, столетиями используется в традиционной ведической медицине. Сандал, по понятиям Аюрведы, воздействует на ткани: нервную и репродуктивную, плазму, кровь, мышцы, костный мозг. Эфирное масло сандала улучшает обмен веществ, оказывает кровоостанавливающее действие. Кроме того, это масло обладает антисептическим, противовоспалительным, успокаивающим и охлаждающим действием. Благодаря своим противосудорожным свойствам оно применяется против икоты.

Тимьян можно использовать не только в качестве пряности при приготовлении разных блюд, но и как целебное средство, обладающее поистине необычными возможностями. Аромат тимьяна придает энергию в минуту физической, умственной или душевной слабости, способствует сосредоточению. Антисептические, дезинфицирующие свойства тимьяна особенно эффективно проявляют себя при инфекционных заболеваниях, болезнях дыхательных путей, проблемах с желудком и кишечником, а также при заболеваниях почек и мочевого пузыря. В народной медицине трава тимьяна (чабреца) применяется как успокаивающее, потогонное, мочегонное средство, при бессоннице, коклюше и других заболеваниях.

В 1976 году были получены положительные результаты лечения более 1000 пациентов с заболеваниями артерий конечностей; применение эфирного масла тимьяна было эффективно в 80% случаев. Этот метод был разработан И. П. Щербанеску и апробировался в ВНИИК ЭХ СССР под руководством академика Б. П. Петровского.

В 1978 году французский врач X. Плэн опубликовал положительные результаты лечения глаукомы эфирным маслом тимьяна у 83,5% пациентов.

Свежий, бодрящий запах мяты — быстрое и эффективное средство при боли, головокружении, сердцебиении, беспокойстве и слабости. Масло мяты оказывает благотворное действие на дыхательную, пищеварительную, нервную системы и систему кровообращения. Мяту можно с успехом использовать для легкого массажа при головной боли или тяжести в затылке, при нервном возбуждении. Однако мужчинам надо быть осторожнее с мятой — при передозировке снижается половая активность.

Г. Булла видит проблему сочетаемости эфирных масел при создании различных ароматов так:

■ Лаванда достаточно хорошо сочетается со всеми ароматическими маслами, кроме розмарина.

■ Все цитрусовые масла без проблем смешиваются и хорошо сочетаются с запахами хвойных деревьев.

■ Характерный запах эвкалипта или мяты перечной можно сделать более тонким, добавив чуть-чуть масла лаванды или розмарина.

■ Прекрасно сочетаются, как правило, цветочные запахи жасмина, иланг-иланга, ириса, лаванды, нероли, розы и ромашки.

■ Терпкую ноту в композицию вносят ветиверия, кедр, сандал.

Сочетание нескольких стимулирующих вдохновение эфирных масел действует особенно эффективно. Попробуйте добавить в ароматическую лампу масла бергамота, розмарина, сандалового дерева, лимона или лимонной травы в разных пропорциях.

Мускатный шалфея хорошо сочетается с бергамотом и кипарисом, которые одновременно помогают сосредоточиться. Обращение с маслом мяты перечной требует некоторой ловкости; запах ее очень сильный, но хорошо сочетается с запахом вербены, лимона и розмарина.

Все эфирные масла по запаху делятся на три категории: «верхнюю ноту», «сердечную ноту» и «основную ноту». У Ш. Прайс это высокая, средняя и низкая летучесть. К «верхней ноте» относятся свежие, легкие и «прозрачные» запахи, которые ощущаются первыми, но столь же быстро улетучиваются. Под «сердечной нотой» подразумеваются сильные, волнующие запахи, заметно влияющие на эмоции. «Основная нота» — земные, теплые запахи, ароматы деревьев и кореньев. Они отличаются большой стойкостью.

Ш. Прайс предлагает следующие варианты синергетических смесей:

■ Базилик, имбирь, лаванда, ромашка римская («Путешествие»).

■ Базилик, бергамот, розмарин, элеми («Ментальный»).

■ Апельсин, ель, ладан, сосна («Собрание»).

■ Имбирь, мята перечная, пихта, сосна («Радость»).

■ Апельсин, бергамот, кардамон, лимон («Лифтинг»).

■ Герань, лаванда, нард, ромашка римская («Спокойной ночи»).

■ Апельсин, жасмин, корица, ладан («Рассвет»).

■ Ладан, мирра, сандал («Медитация»).

■ Лаванда, майоран, петигрейн, сандал («Расслабление»).

■ Герань, жасмин абсолю, пальмароза, роза абсолю («Лепесток розы»).

■ Иланг-иланг, лаванда, сандал («Освобождение от стресса»).

■ Петигрейн, ромашка римская, сандал («Колыбельная»).

Тысячелетиями в разных религиях использовались эфирные масла, способствующие внутренней собранности и укреплению связи с духовным миром.