АнтиМалахов

И очень поучительно то, как Достоевский избавился от этой патологической зависимости — долги вынудили его взяться за перо, и он стал писать свои книги. Доминанта страсти к игре уступила свое место доминанте творчества.

Любая страсть является патологической доминантой и с ней надо бороться. Особенно опасны современные компьютерные игры. Ребенок, сидящий возле компьютера, совершенно отрывается от реальности — ни что не может привлечь его внимания, ничто не может отвлечь его от этого занятия. Он начинает вести себя как настоящий наркоман — он думает только компьютерных играх, ворует деньги, чтобы попасть в компьютерный клуб, тратит на игру не только свободное время, но и время сна, прогуливает школу.

Доминанта завладела ребенком, теперь компьютерная игра заменяет ему живое общение, он становится напряженным, неуравновешенным и замкнутым, перестает заниматься физически. У ребенка образовалась зависимость и она совсем не безобидна. И надо что-то срочно с этим делать. Причем сразу можно сказать, что разъяснить пагубность этой страсти ребенку невозможно, запрет малоэффективен, а физические наказания бесполезны — доминанта страсти так просто его не отпустит.

В этом и в других случаях, когда человеком завладела доминанта и никак не получается переключиться на другое, можно воспользоваться методом размывания доминанты.

Дело в том, что возможности мозга все-таки ограничены, и на этом можно сыграть. Т.е. грубо говоря, если мы будем увеличивать количество желаний, то каждое новое желание будет забирать на себя часть психической энергии мозга. А тем самым уменьшается и доля энергии, приходящаяся на доминанту страсти.

Причем, что важно — желания исполнять не обязательно! Нужно просто их осознать.

Поэтому, если вы в себе обнаружили какую-то доминанту от которой не получается отделаться, то поступаем так.

Берем ручку и лист бумаги. И записываем туда все свои желания, какие у нас есть — а их всегда бездна. Мы желаем и здоровья родным, и удачной личной жизни себе, и скушать что-нибудь вкусненькое, и на шашлычки с друзьями съездить и т.д.

Список будет очень большим.

В этот момент в вашем мозгу происходит очень важная вещь — ваши желания, которые тоже доминанты, только подавленные, начинают наполняться энергией. А это значит то, что в тот момент, когда вы о них думаете, когда вы задаете себе вопрос «А что мне еще хочется?», на вашу страсть энергии остается все меньше и меньше. Когда вы доходите до конца списка (а это должно быть не менее пары тетрадных листов), ваша страсть — доминанта, так волновавшая ваш мозг, исчезнет.

Но это временная победа, как только вы немного отвлеклись — она тут же опять вернется.

Такой «список желаний» нужно составить не менее 3-4 раз, прежде чем доминанта патологической страсти от вас отстанет.

Но это еще не все. Конечно, самый важный вопрос — остается открытым: а почему, собственно, возникает та или иная доминанта, не имеющая логического конца?

Ответ кроется в конфликте сознания и подсознания. В случае любого невроза (а это и есть патологически возбужденная доминанта) этот конфликт решается с помощью создания еще одной проблемы. Конфликт, порождающий невроз, решается как бы обходным путем, который позволяет «свести на нет» противоречие между сознанием и подсознанием.

Вот как, например, это происходит. Девушка хочет выйти замуж. И ей попадается подходящий мужчина — человек хороший, воспитанный, предлагает руку и сердце, но вот беда, она его не хочет!

А окружающие наседают, «где ты такого еще возьмешь?», «что тебе еще надо?» и т.д.

Возникает конфликт сознания («Надо идти замуж») и подсознания («Но я его не хочу!»). Конфликт это неосознанный и требует своего разрешения. Однажды утром девушка смотри на себя в зеркало и с удивлением обнаруживает, что она толстая (хотя ее все всего 55 кг при росте 175 см). Она решает, что перед свадьбой надо похудеть. И теперь процесс похудения занимает все ее мысли, она уже не думает ни о женихе, ни о свадьбе. У нее возникла доминанта похудения, которая вытеснила все остальное. Но спустя пару месяцев издевательства, на нее нападает жор и она стремительно набирает вес до 62 кг. Тут уж точно не до свадьбы, начинаются качели и борьба за каждый килограмм.

Таким образом, с помощью доминанты похудения, нивелировалась проблема между сознанием и подсознанием. Свадьба с человеком, которого так не хочет подсознание девушки, отодвинута на неопределенное время. Подсознание победило. Подсознание не идет ни на какие уступки, а действует по методу командиров Советской Армии: «Не можешь — поможем. Не умеешь — научим. Не хочешь — заставим».

Я хочу пройтись по всем основным неврозами (патологическим доминантам) и на их примере посмотреть, как с их помощью решается конфликт между сознанием и подсознанием.