Читаем 50 упражнений для успешного начала года полностью

Софи Бенатар – дипломированный специалист Международного института имиджа, художник.

Благодаря своему эстетическому вкусу, креативности и умению слушать Бенатар стала настоящим профессионалом, требовательным и проницательным.

50 упражнений, чтобы создать свой стиль

Лоранс Левасер – бывшая ученица Высшей нормальной школы[5] (1966 г., факультет филологии), испробовав множество профессиональных направлений и изучив различные поведенческие и когнитивные техники, в настоящий момент является «садовником проектов», нацеленных на личность и на коллектив, в рамках своей научной группы, которую создала в 1994 году. С 1972 года она является режиссером и актером театра.

50 упражнений, чтобы научиться управлять стрессом

50 упражнений, чтобы успешно выступать на публике

50 упражнений, чтобы научиться ловить момент

Жеральдин Прево-Жиган – психотерапевт, консультант в области личностного развития, преподаватель; практик в сфере нейролингвистического программирования[6] и гипнотерапевт, руководитель коммуникационных групп, занятий и семинаров по медитации.

Вы можете найти ее труды на сайте: www.geraldyneprevot.com

50 упражнений, чтобы научиться размышлять

50 упражнений, чтобы развить харизму

50 упражнений, чтобы перестать быть холостяком

Эмили Девьен – консультант, член Французского общества коучинга. Ее деятельность заключается в оказании помощи людям в плане профессионального развития, в издательских консультациях и в проведении семинаров. Она написала или руководила созданием десяти работ на тему профессиональных и семейных отношений. Труды Эмили Девьен вы можете найти на сайте: www.emilie-devienne.com

50 упражнений, чтобы научиться смотреть на мир с хорошей стороны

Лори Аук – психолог и психотерапевт, специалист в области трансакционного анализа; специализируется на том, что помогает не уверенным в себе людям вновь расправить крылья и обрести себя. Некоторые упражнения данной книги были позаимствованы у Лори Аук.

50 упражнений, чтоб научиться ценить себя

Мари-Одиль Вервиш – кандидат наук в области этнологии и соавтор книги «Manager coach» («Консультант руководителя»).

Филипп Ориоль – дипломированный специалист Высшего института торговли и соавтор книги «Parler vrai» («Говорите правду»).

Вервиш и Ориоль изучают методы консультирования. Сегодня различные международные организации, ассоциации и сообщества приглашают их для проведения занятий в группах на тему более ответственного и сплоченного подхода к трудовой деятельности.

50 упражнений для развития уверенности в себе

50 упражнений, чтобы изменить свою жизнь

50 упражнений, чтобы уметь заявить о себе

50 упражнений, чтобы мыслить позитивно

Поль-Анри Пион – психотерапевт и консультант в области коммуникации, читает лекции на тему человеческого общения; одинаково глубоко специализируется в сфере ментальных расстройств, а также в области регулирования конфликтов и стратегического позиционирования. Познакомиться с его деятельностью поближе вы сможете на сайте: http://pion.tb.free.fr

50 упражнений, чтобы научиться уступать

Жан-Филипп Видаль – консультант, специализирующийся на различных методах личностного развития; вице-президент Французской федерации нейролингвистического программирования; проводит консультации, дает советы и организует занятия по вопросам создания эннеаграммы[7].

50 упражнений, чтобы лучше общаться с людьми

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Прорыв

50 упражнений, чтобы найти свою любовь
50 упражнений, чтобы найти свою любовь

Мечтаете любить и быть любимым? Вам хотелось бы делить прекрасные моменты своей жизни с близким человеком? Ищете себе попутчика, чтобы идти с ним по жизни? Отправляйтесь на поиски второй половинки вместе с этим сборником упражнений. Эта книга – карта, которая позволит вам уверенно передвигаться по дорогам любви. Она проведет вас по равнинам прощания с прошлым, поможет преодолеть овраги нелюбви к самому себе и покажет, как добраться до вершин любви другого человека. Вы будете следовать этому маршруту шаг за шагом, стараясь ответить на фундаментальные вопросы: почему лучше быть вдвоем, чем одному? Действительно ли это то, чего вы хотите? Как встретить любимого человека и построить гармоничные отношения? Выполнив 50 упражнений из этой книги и вооружившись знаниями, вы отправитесь на поиски счастья и обязательно встретите свою второю половинку. Перевод: И. Шкурко

Жеральдин Прево-Жиянт

Карьера, кадры / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
50 упражнений, чтобы научиться отказывать
50 упражнений, чтобы научиться отказывать

Умение говорить «нет» – это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В нас живет страх не понравиться, мы не любим выглядеть невежливыми. Между тем порой важно сказать «нет» – неагрессивное или нелюбезное, но твердое и решительное. С помощью тестов и упражнений этой книги вы научитесь лучше разбираться в себе, осознавать собственные желания и выражать их вербально. Цель этой книги, разумеется, не в том, чтобы научить вас на все отвечать отказом, а в том, чтобы вы получили возможность говорить «нет» тогда, когда это действительно необходимо.

Франс Брекар

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги

12 недель в году
12 недель в году

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.На русском языке публикуется впервые.

Брайан Моран , Майкл Леннингтон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
1991. Хроника войны в Персидском заливе
1991. Хроника войны в Персидском заливе

Книга американского военного историка Ричарда С. Лаури посвящена операции «Буря в пустыне», которую международная военная коалиция блестяще провела против войск Саддама Хусейна в январе – феврале 1991 г. Этот конфликт стал первой большой войной современности, а ее планирование и проведение по сей день является своего рода эталоном масштабных боевых действий эпохи профессиональных западных армий и новейших военных технологий. Опираясь на многочисленные источники, включая рассказы участников событий, автор подробно и вместе с тем живо описывает боевые действия сторон, причем особое внимание он уделяет наземной фазе войны – наступлению коалиционных войск, приведшему к изгнанию иракских оккупантов из Кувейта и поражению армии Саддама Хусейна.Работа Лаури будет интересна не только специалистам, профессионально изучающим историю «Первой войны в Заливе», но и всем любителям, интересующимся вооруженными конфликтами нашего времени.

Ричард С. Лаури

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Прочая справочная литература / Военная документалистика / Прочая документальная литература
100 способов уложить ребенка спать
100 способов уложить ребенка спать

Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.

Анн Бакюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Детская психология / Образование и наука