50 кирпичей успеха

Звонят – ответь. И всё.

Существуют программы, которые показывают, на что ты тратишь время в телефоне. Установи это приложение и уже через пару дней будешь в точности знать, где взять дополнительные два-три часа в сутки. Обещаю, ты удивишься.

По данным исследования, проводившегося в России в 2018 году, среднестатистический россиянин тратит более 15 часов в месяц на социальные сети. Учти, что цифра усредненная, то есть в нее входят и бабушки, которые не пользуются Интернетом, и совсем малые дети, и люди в глубинках, где нет современных телефонов. Значит, этот показатель гораздо выше.

А теперь представь, насколько эффективнее ты будешь, если заполучишь в свое распоряжение хотя бы 15 дополнительных часов в месяц! Это же 15 часовых тренировок! 15 часов чтения! 15 часов изучения английского!

Если твоя работа крепко связана со звонками по телефону, то вряд ли после 8 часов разговоров тебе захочется держать его в руках. Я это знаю, потому что делал по 200 звонков в день, а когда выходил с работы, то специально отключал телефон.

Но если твоя работа реально связана с телефоном, тогда ты можешь провести хотя бы выходной день, выключив его.

– Полистать ленту соцсетей перед сном – это уже традиция…

Экран телефона выдает голубой свет, который является врагом мелатонина – гормона, регулирующего циклы сна и бодрости. Пользоваться телефоном в постели вредно для здоровья, так как это приводит к бессоннице и недосыпанию.

Попробуй с 8 вечера до 8 утра ставить на телефоне беззвучный режим.

Рабочие звонки делать в это время не принято, поэтому можно спокойно убрать телефон подальше.

Призываю: живи в настоящем. Это гораздо интереснее.

Таблица для зависимых:

ЗАДАНИЕ

1. Прочитай книгу «Сила Настоящего» Экхарта Толле.

2. Установи программу, которая ограничивает ежедневное пребывание в социальных сетях.

3. Настрой режим «Без звука» с 8 вечера до 8 утра.

4. Проведи один день без телефона.

5. Вечером опиши свои ощущения в дневнике. Левой рукой.

#50кирпичейбезтелефона

Кирпич 29 Наставник, учитель, тренер

Злая пуля, учи меня жить.

Добрый камень, учи меня плавать.

Егор Летов

Мало кто понимает, что проблема, нерешенная в течение двух недель, не решается годами. Как только ты столкнулся с проблемой, первый этап твоего состояния – острое желание ее решить. Через две недели это желание пропадает, появляется смирение. Человек остается на том же уровне, так как убеждает себя, что решить ее невозможно. Он принимает свою беспомощность как данность.

Поэтому, пока есть острое недовольство сложившейся ситуацией или ситуация, в которой ты буксуешь, надо читать книгу, надо смотреть YouTube по этой теме, надо задать вопрос тренеру или опытному товарищу в этой теме. Что ты выберешь: потратить последние деньги на лекцию оратора в твоем городе (да еще и на актуальную тему) или заняться повседневными делами?

– Лучше продуктов на эти деньги куплю, а то и на отдых отложу, чем очередного Тони Роббинса богатить. Вышел такой, рассказал об успешном успехе, собрал бабки со всех и смылся. А кто он, что он? Иди, проверь! Кругом одно вранье.

Молодец, всё правильно понял. Как и всё в твоей жизни, ты вывел на чистую воду очередную секту. Вот этих 20-летних миллиардеров, как по телику втыкают! Телику можно доверять, конечно. По телику рассказывают, что жить становится всё лучше и лучше. Так оптимистичнее.

Так вот.

– Чё на всяких аферистов ходить, если всё по YouTube найти можно. Даже то, о чем ты пишешь.

А ты искал? Открывал? Находил? Было! Думаю… Разок-другой. И всё годами внедряешь, повторяешь, становишься мастером своего дела. И запустился маховик успеха. После хорошего тренинга эмоций больше, чем после недели пьянок, месяца унылой работы от выходного к выходному. Плохой тренинг тоже не рутина. Будет что обсудить с братьями по классовой борьбе.

Миллиардеры делятся опытом бесплатно, исходя из своего внутреннего желания делиться. Оно приходит, когда всё в жизни уже хорошо: куча денег, счастья, самореализации, славы. И абсолютно естественно возникает желание отдавать не деньги, а знания – как у них получилось. Многие не читают книг, «пилят тупой пилой». Кому-то «заходят» аудиокниги, кому-то – тренинги и семинары. А кто-то считает, что достаточно высшего образования.

Но там, в институтах, не учат успеху, а найти пять лет на образование нет ни возможности, ни желания, ни денег. Да и устаревает информация каждый год, а уж за пять лет и подавно.