– кто-то навязчиво вам дает советы по разным вопросам вашей жизни, касающимся только вас;
– кто-то навязчиво интересуется вашей жизнью, пытается узнать подробности, касающиеся только вас, явно без вашего на то позволения пересекая границы вашей «личной территории».
Как работает мудра
Вы сможете заметить, что эта мудра немного напоминает первую универсальную мудру для защиты от преследований врагов – но ее отличают некоторые нюансы, придающие ей силу действия именно в случае нежелательного подчинения и психологического рабства.
Эта мудра создает такую конфигурацию энергии, которая прежде всего ставит заслон, перекрывая утечку энергии от вас к тому, кто вас тиранит и подчиняет. Ведь против нашей воли подчинить нас можно, только постоянно отнимая у нас энергию. И если вы через силу терпите свое подчиненное положение и сами удивляетесь тому, что не можете с этим положением дел покончить, хотя по всему давно пора это сделать – так и знайте, у вас отнимают энергию, идет постоянный отток сил от вас к вашему поработителю, поэтому вам и не собраться с духом и никак не начать отстаивать себя и свои интересы.
Перекрыв отток энергии от вас к поработителю, вы мгновенно лишите его силы. Чтобы держать вас в подчинении, ему нужна сила, которую он от вас же и брал. Теперь его позиции значительно ослаблены. Но этим действие мудры не ограничивается – она призвана полностью и окончательно сокрушить власть вашего поработителя над вами. Это произойдет благодаря тому, что мудра, перекрывая отток энергии от вас, одновременно ставит защиту, которая экранирует все попытки поработителя воздействовать на вас. Теперь он не сможет ни прикоснуться к вам с дурными намерениями, ни отдать очередной приказ, ни подавить вашу волю, ни тем или иным способом пересечь границы вашей «личной территории» и вмешаться в вашу жизнь.
Уже во время выполнения мудры вы почувствуете, как увеличивается степень вашей внутренней свободы. Одновременно вы ощутите, как нарастает ваша внутренняя сила и психологическая устойчивость, а также укрепляется и возрастает ваша самооценка, вы обретаете чувство собственного достоинства.
Как дальше будут развиваться события – зависит от вашего собственного решения. В некоторых случаях вы найдете возможность «бескровным» путем урегулировать ваши отношения на иных принципах – как два равноправных человека. В других ситуациях, возможно, придется прекратить общение с человеком, который вас подавлял, если он не захочет изменить свое поведение в отношении вас. Ваше преимущество после выполнения мудры будет в том, что теперь вы сможете самостоятельно принять решение – уйти или остаться и последовать этому решению, тогда как раньше у вас не было на это сил, так как решения за вас принимал ваш поработитель.
И постарайтесь не упускать новые возможности, которые обязательно будут появляться в вашей жизни – например в случае вашей материальной зависимости у вас могут появиться источники собственных доходов, в случае тирана-начальника – возможность поменять работу, и т. д.
Как применять
Применять можно и в экстренных случаях – например, когда надо предотвратить физическое насилие, и для каждодневной работы по освобождению от зависимости, и для профилактики, чтобы, к примеру, люди, с которыми вам приходится иметь дело, не превращались в тиранов.
В экстренных случаях – в любое время, в любом месте, от 3 до 30 минут, независимо от того, находитесь вы на глазах у вашего поработителя или нет. Если вы правильно выполните мудру, то сам ее вид уже охладит его пыл и заставит отказаться от намерения так или иначе на вас воздействовать, влиять и манипулировать вами.
Для каждодневной работы по освобождению от давней, затянувшейся зависимости в любой ее форме – 3 раза в день, утром, днем и вечером по 5–7 минут, на протяжении любого срока от недели до полугода.
Для профилактики или для освобождения от легких форм зависимости, или просто нежелательного внимания к вам и вашей жизни – 1 раз в день, утром, 3–5 минут, на протяжении любого срока от 3 дней до 3 месяцев.
Описание мудры
1. Правую руку (для левшей – левую) поставьте перед грудью ладонью к себе, пальцы параллельно полу.
2. Сожмите эту руку в кулак, но не подгибая кончики пальцев внутрь ладони, а упираясь ими в основание ладони.
3. Выпрямленный большой палец плотно прижмите к боковой поверхности согнутого указательного пальца.
4. Вторую руку поставьте перед грудью ладонью от себя, пальцы направлены вверх.
5. Как можно шире расставьте выпрямленные пальцы этой руки.
6. Тыльную сторону первой руки, согнутой в кулак, плотно прижмите к тыльной стороне второй руки с выпрямленными и разведенными пальцами. Большой палец первой руки должен занять положение перпендикулярно вытянутым вверх пальцам второй руки.
7. Поднесите сложенные таким образом руки как можно ближе к области основания горла.
8. Глаза закрывать не надо, расфокусированным взглядом смотрите вдаль, как бы сквозь пространство перед собой.