30 минут до окончания хаоса, или Как не утонуть в океане уборки

Для тела. Горсть овсянки смешать со столовой ложкой морской соли и ложкой кефира. Натереть тело и оставить не более чем на 5 минут. Смыть.

Кофейный скраб

Кофейный скраб очень жёсткий. Поэтому есть несколько правил для него отдельно. Во-первых, лучше всего использовать спитой кофе, то есть та заварка, что остаётся после заваривания: она мягче, чем свежий кофе, который может просто повредить кожу. Во-вторых, кофейный скраб в кожу лица не втирают, лишь слегка наносят, а потом смывают.

Базовый рецепт. Столовую ложку гущи смешать с одной чайной ложкой кокосового масла, нанести на тело массирующими движениями и смыть.

Антицеллюлитный. 50 г кофейной гущи смешать с 100 г глины, добавить 10-20 г воды и столько же базового масла (оливкового или виноградных косточек). Нанести массирующими движениями, оставить на 5-10 минут и смыть.

Для пяточек и… волос. 50 г кофейной гущи смешать с 50 г морской соли, добавить 10-20 г базового масла (оливкового или виноградных косточек). Массажными движениями натереть пятки, смыть, а после ванной нанести крем и надеть хлопковые носки. Этот скраб отличное средство от перхоти, но может окрасить ваши волосы в кофейный цвет.

Средства по уходу

Бальзам для губ

Основа бальзама – это пчелиный воск и масло какао (или кокосовое масло). Берёте ингредиенты в равных частях (например, по 2 г) и растапливаете на водяной бане. После добавляете масла авокадо или миндаля (также по 2 г, но можно и без них) и капаете по 3-4 капли эфирных масел. Например, бергамот, литзея или мята. Переливаете всё либо в специальную тубу для помады, либо в небольшую баночку и даёте застыть. Можно пользоваться.

А если добавить минеральные тени (2-3 спичечных головки), то можно получить красивый оттенок на губах.

Маски для лица

Видов масок много и зависит от типа кожи и проблем, связанных с этим. Здесь я приведу маски из ингредиентов, которые доступны почти круглый год, и которыми я так или иначе пользовалась. Кроме того из предыдущего списка можно взять универсальную овсяную маску для волос или использовать овсяный скраб для лица в качестве маски. Накладывая маску, не забывайте о шее и зоне декольте, но избегайте зоны глаз.

Картофельная: от морщин и усталости. Отварить картофелину в молоке. Размять, отсудить до температуры тела и выложить на лицо на 20-25 минут. При отёчности подойдёт маска из сырого тёртого картофеля (1 штука) смешанного с 1 яйцом, 1 столовой ложкой сухого молока, содой на кончике ножа и чайной ложкой лимонного сока. Держать 15 минут.

Творожно-огуречная: универсальная. 2 столовые ложки свежего творога, столовую ложку молока, чайную ложку базового масла, натёртый на мелкой тёрке огурец, немного измельчённой петрушки перемешать и посолить. Приготовленную кашицу нанести на 15-20 минут, снять тёплой водой, а после ополоснуть холодной.

Дрожжевая: от морщин. 25 г живых дрожжей развести водой до густоты сметаны и дать простоять до брожения. Массу выложить на предварительно очищенное лицо на 20 минут, смыть тёплой водой.

Маски для рук.

Медово-желтковая. Желток смешать со столовой ложкой мёда и чайной ложкой овсяной муки. Смазать руки полученной массой на 15-20 минут, надеть на них хлопчатобумажные перчатки. Снять маску тёплой водой.

Масляно-желтковая. Смешать желток, столовую ложку масла, чайную ложку мёда. Втереть на 15-20 минут. Смыть тёплой водой.

В оформлении обложки использована фотография с https://pixabay.com/ по лицензии CC0.