_2014_07_26_20_03_23_163

Ведь если мы убеждены в том, что наша жизнь зависит от

окружающих, то мы сами заковываем себя в цепи! Гегель пи-

сал: «Все люди от природы разумны, а формальная сущность

этой разумности состоит в том, чтобы быть свободными».

110

Глава 7. Изменитесь и начните строить жизнь!

Только наш разум творит добро или зло,

делает нас несчастными или счастливыми,

богатыми или бедными.

Эдмунд Спенсер

Будьте вольны и выбирайте свободу! Где есть воля, там есть

счастье, которое и есть путь. Смысл жизни в непрекращающем-

ся путешествии, которое является различным для каждого.

Цель путешествия в поиске себя. Но большинство находится

в непрерывном поиске места, где они смогут стать счастли-

выми, или предмета, который им это дарует. Но этот процесс

бесконечен. Поэтому и остаются в несчастье. Большинство

людей очень несчастливы. Причиной является то, что они во

всем соотносят себя с внешними атрибутами и миром. Их сча-

стье зависит от внешних обстоятельств. Но, живя по такому

принципу, можно достичь только временного удовлетворения.

Обратите внимание на современный жизненный парадокс,

который заключается в том, что технологии развиваются беше-

ными темпами, но невежество не уходит. Казалось бы, должно

исчезнуть, но нет! Знаний становится все больше, но осознанно

мыслят немногие. Аптеки завалены лекарствами, но больных

людей все больше. Огромное количество «образованных» лю-

дей. Но где здравый смысл? Комфорт находится на высшем

уровне, но нет времени им насладиться! Люди строят огромные

дома, но разрушаются семьи. Создано множество социальных

сетей, но уровень близости между людьми снизился. Качество

взаимоотношений снижается. Как сказал Далай Лама: «Это

время, когда так много за окном, но ничего в комнате».

Сант Кирпал Сингх сказал: «Истина важна, но еще важней

истинный образ жизни». Получить власть над своей жизнью

можно путем контроля мыслей, анализа причинно-следствен-

ных связей. Любое личностное преображение начинается с

осознания и дальнейшего изменения отношения к любой

ситуации путем искусственного воздействия на убеждения

(самовнушение) Это подобно тому, как если бы вы чего-либо

боялись и пытались убедить себя в том, что страха нет. Но это

позиция «как бы не проиграть». Так вы обязательно проигра-

ете. Пытаясь убедить себя в том, что страха нет, вы сконцен-

трируете подсознание на страхе. И будете бояться. Говоря себе

111

«Я не боюсь», вы оставляете в центре внимания страх, который

все больше завладевает вами. Это подобно езде на велосипеде.

Если вы начнете ехать с мыслью «Как бы не упасть», то упа-

дете! Нужно изменить само отношение, после чего страх сам

исчезнет.

Я хочу поведать вам, как начинал свои изменения, что

параллельно привело к избавлению от вредных привычек.

Ведь раньше я курил сигареты и выпивал алкоголь, переедал,

долго смотрел телевизор и впадал в другие формы эскапизма.

Я создал в воображении представление себя как высоко-

развитой личности. Я определил, какими качествами должен

обладать, какие позитивные привычки иметь. И ежедневно

представлял себя именно таким во всех ситуациях. Я также

определил для себя то, что вредные привычки для меня яв-

ляются не просто шагом назад, а деградационным падением

в грязь лицом. Этот образ я тоже возбуждал в своем сознании, когда возникало желание совершить «грехопадение». Через не-

которое время я заметил, что стал той личностью, которой себя

представлял, и я не просто избавился от вредных привычек.

Если мне вдруг иногда снился сон, что я употребил алкоголь

или сигареты, просыпался в холодном поту, а наяву испыты-

вал отвращение к перечисленным выше вредным привычкам.

Пример самогипноза, который доступен любому.

Именно так я помог себе и некоторым своим друзьям. Это

поможет и вам! И вы сами будете этого хотеть. Большинство же

людей пытаются избавиться от вредных привычек, но снова и

снова к ним возвращаются. Причиной служит неправильная

психологическая установка. Люди бросают курить с мыслью

«Как бы не закурить». Это заставляет постоянно думать о ку-

рении и концентрироваться на нем. Необходимо же создать

такой образ, при котором просто не будет места этой вредной

привычке, она должна быть выключена из системы ценностей.

Необходимо повторять себе: «Я чувствую удовольствие от того, что не курю». Вообразите ситуацию, в которой вы обыкновенно

закуриваете сигарету. Затем вернитесь в настоящий момент и

посмотрите на свои руки. В них вы не видите сигареты. Это свя-

жет ваш образ с ситуацией, и получится так, будто в ситуации, в которой вы обычно курите, вы не закурили. Почувствуйте

удовольствие от осознания того, что вы на шаг приблизились

к своему образу желаемого себя. Повторяйте это снова и снова.

Это запечатлит в вашем подсознании новый образ некурящего,

112

и вы искорените эту вредную привычку легко и без стресса!

Как только вы нарисуете новую картину себя, вы бросите ку-

рить! Так же обстоит дело и со всем остальным.

Например, от страха нужно избавляться, постоянно пред-