20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать

И теперь, пока вы жарите лук на сковороде, постарайтесь вспомнить, когда вы последний раз говорили что-то неприятное другим людям. Может быть, на прошлой неделе вы сказали что-то подобное тому, что услышали от своей мамы сегодня. И вы вспомните, что был такой случай в прошлую среду, когда вы гуляли днем с детьми, и они перепачкали грязью свои ботинки. Когда вы вернулись домой и увидели, что вся эта грязь оказалась на полу в прихожей, вы в чувствах сказали им: «Вы самые бестолковые дети в мире!»

И в тот момент, когда вы произносили эти слова, – «самые бестолковые дети в мире» – дети, конечно, услышали их. Но и вы услышали их тоже. Звучание этих слов прошло через ваши уши и мягко коснулось вашего сознания.

И поскольку вы понимаете значение этих слов, их звучание запечатлелось в определенном месте вашего ума. В вашем мозгу они оставили своего рода отпечаток, подобный тому, что остается на ладони, если надавить на нее большим пальцем другой руки.

В течение нескольких часов после этого отпечаток застывает и становится семенем – ментальным семенем.

Это семечко откладывается в нашем подсознании, как семя арбуза погружается в почву вашего сада. Оно может находиться там день или неделю, а затем, когда его коснется вода, невидимая загадочная сила внутри семени заставит его раскрыться и превратит в росток, который появится уже над поверхностью земли.

Поэтому каждый раз, когда вы видите в конце лета созревший арбуз, вы совершенно точно знаете, что когда-то весной было посажено маленькое семечко, со временем превратившееся в эту большую ягоду.

Каждый раз, когда ваша мама кричит на вас, это подобно созревшему арбузу – и вы должны научиться смотреть на эту возникшую перед вами гигантскую раздражающую вас ягоду и понимать, что, вне всяких сомнений, вы сами должны были ее посадить, на прошлой неделе или когда бы то ни было. Позвольте своему сознанию отмотать несколько дней назад и постарайтесь отыскать тот момент, когда вы сами кричали на детей, на этих «самых бестолковых детей в мире».

Постарайтесь ясно увидеть эту картинку: свое лицо, свой открывающийся рот, произносящий слово «бестолковые».

Теперь смотрите на это лицо – лицо человека, который кричал на прошлой неделе. И тогда вы сможете понять, чья вина в том, что мама пришла и накричала на вас сегодня. Вашавина. Это всегда ваша вина.

И это справедливо абсолютно для всех проблем в вашей жизни. Вы посадили их, только вы и никто другой. Если кто-то врывается к вам на кухню и обвиняет вас в неблагодарности, перестаньте винить его в проблеме, которую создали вы сами. Он просто почтальон.

Что это значит – просто почтальон?

В среду, когда вы кричали на детей, вы написали себе письмо и отправили его почтовой службой, в роли которой выступает вселенная. Через неделю ваша мама – «почтальон» – заходит в вашу квартиру и доставляет это письмо вам.

Поэтому не кричите на почтальона, отправляйтесь в ванную, посмотрите в зеркало и накричите на того, кто послал вам это письмо! Потому что это были вы! Это всегда только вы!

Это применимо абсолютно к любой проблеме, которая когда-либо была в вашей жизни. Допустим, у вас не сложились отношения с кем-то, и вы до сих пор ненавидите этого человека. Или ваш начальник поступил с вами несправедливо, и вы до сих пор не можете этого забыть.

Настало время отпустить это. И, ради бога, не делайте это просто для того, чтобы быть хорошим человеком, или только потому, что вы понимаете, насколько тяжела жизнь вашего партнера, начальника или мамы. Такой подход очень ненадежен. Он будет работать только до тех пор, пока ваша мама не станет слишком назойливой слишком часто. Потому что если это произойдет, вы вновь накричите на нее, несмотря на то, что понимаете, насколько тяжела ее жизнь.

Вместо этого отпустите эту ситуацию, поскольку фактически в ней и отпускать-то нечего. В том, что на вас накричали, нет маминой вины, она полностью лежит на вас. Перестаньте винить других в ваших проблемах потому, что эти проблемы происходят не из-за них.

Эти проблемы происходят всегда из вас – из семян, который вы посадили, причиняя вред другим людям в прошлом.

У тибетцев даже есть шутка на этот счет – не нужно дважды вдыхать испорченный воздух. По их мнению, каждый раз, когда вы вините кого-то в своих проблемах, обижаетесь или ненавидите кого-то, и не можете отпустить эту ситуацию – на самом деле вы испытываете все эти чувства к мистеру Никто. И когда вы расстраиваетесь из-за мистера Никто, вы на самом деле обижаетесь на того, кого просто не существует. Его никогда не было и не могло быть.

Самая большая ирония (и трагедия) нашей жизни состоит в том, что людей, которых мы обвиняем в наших проблемах, просто не существует. Мы расстраиваемся из-за фантомов, призраков, из-за людей, которых на самом деле нет: мамы, которая бы не происходила от того, что на прошлой неделе я накричала на детей за их грязные ботинки, не существует.