1000 и один способ быть самим собой

Мысль не ведает расстояния. Мысль путешествует вокруг света и пресекает Вселенную быстрее, чем ты можешь произнести слово. «Скажи только слово, и выздоровеет слуга мой». И так было, в тот же самый миг, даже до того, как фраза была закончена. Такой была вера сотника. Но вы все — умственно прокажённые. Ваш разум изъеден негативными мыслями. Некоторые из них вам навязаны. Многие из них вы фактически выдумываете — вызываете — сами, а потом вынашиваете в себе и лелеете часами, днями, неделями, месяцами — даже годами… и удивляетесь, почему вы болеете.

Ты можешь решить проблемы со здоровьем, решая проблемы со своим образом мыслей. Да, ты можешь вылечить некоторые из состояний, которые ты уже приобрёл (сам себе подарил), а также предотвратить развитие многих других серьёзных проблем. И всего этого ты можешь добиться, изменив своё мышление.

И ещё — заботься о себе получше. Ты отвратительно заботишься о своём теле, уделяешь ему совсем мало внимания до тех пор, пока не начинаешь подозревать, что с ним творится что-то неладное. В сущности, ты ничего не делаешь для его профилактики. О своей машине ты заботишься лучше, чем о своём теле, — и это не преувеличение.

Ты не тренируешь тело, поэтому оно становится вялым и, что ещё хуже, слабеет от бездействия. Ты не питаешь его должным образом, тем самым делая его ещё более немощным. Потом ты пичкаешь его ядами, токсинами и самыми нелепыми веществами, которые преподносятся тебе под видом пищи. А оно всё ещё служит тебе, этот удивительный механизм; оно продолжает пыхтеть, храбро двигаясь дальше наперекор этой яростной атаке. Ужасно. Условия, в которых ты просишь своё тело выживать, отвратительны. Но ты делаешь мало или вообще ничего не делаешь для их улучшения, потому что у тебя нет воли к жизни.

Если ты хоть раз в жизни закурил сигарету — тем более если ты выкуривал по пачке в день — у тебя мало воли к жизни. Тебя не беспокоит то, что ты творишь со своим телом.

Если ты когда-нибудь заставлял своё тело опьянеть от алкоголя, то у тебя мало воли к жизни. Тело не предназначено для приёма алкоголя.

Тело задумано существовать вечно».

Замечательный монолог! Лучше не скажешь! Читайте его почаще.

Важный аспект физического здоровья — это здоровые взаимоотношения людей друг с другом и особенно взаимоотношение мужчины и женщины.

В своих книгах я уже много раз говорил о том, что через сексуальные отношения Тело (и не только Тело) получают максимальную радость и здоровье. Это действительно важнейший элемент здоровья, и об этом нужен отдельный разговор. Здесь мы затронем только один аспект телесных отношений.

С самого рождения человеку жизненно необходимы прикосновения другого человека. С первых мгновений жизни прикосновения говорят о том, что человек не одинок в этом мире, что он в безопасности, что его любят. В больничном инкубаторе недоношенных детей регулярно гладят и массируют, чтобы они не остановились в своём физическом и психологическом развитии.

И эта потребность остаётся на всю жизнь. И не получая достаточного количества прикосновений, даже во взрослом состоянии, у человека могут возникнуть серьёзные проблемы. Поэтому существуют рекомендации психологов: обязательно обниматься в течение суток. Телу необходимо общение!

Если не с кем обниматься и получать весь комплекс ощущений от прикосновений, то нужно своими руками, лёгким массированием, с любовью восполнить этот пробел общения. Это ещё раз подтверждает положительное влияние мастурбации на состояние тела. Только не надо комплексовать и создавать из этого психическую проблему.

Весь комплекс чувств можно передать через прикосновение, причём на очень глубоком, не опосредованном уровне. Уважение, любовь, нежность, радость, поддержка, желание, напряжение, ненависть, злость — всё это можно передать одним единственным прикосновением.

Сексуальное прикосновение — самое интимное. Ничто не сравниться с ощущением, возникающим при первом прикосновении с другим человеком. Многие затем постоянно ищут этих ощущений, перебирая партнёров. Человек может стать зависимым от ощущений прикосновений и развить в себе психическую патологию. Всё должно быть в меру.

При длительных взаимоотношениях с одним партнёром, через некоторое время ощущение прикосновения теряет свою особую остроту и воспринимается как само собой разумеющееся. И здесь важно подключить разум и фокусироваться на этих ощущениях, и чувствовать более глубоко своего партнёра. Очень часто этот важный аспект взаимоотношений упускают, и тогда многое теряется в сексуальных отношениях. Концентрируйте своё сознание на своих ощущениях от прикосновения партнёра и на своих прикосновениях к нему.

«Закройте глаза, чтобы обострить осязание. Представьте, что Тело Вашего любовника — это инструмент. Сыграйте на нём свою любимую любовную песню».