10 способов как стать гением

Итак, что же происходит, когда «включается» наша ин­туиция? Представьте, вы входите в комнату и сразу же «чувствуете», что обстановка благоприятна или что-то вам угрожает. В этой ситуации ваш мозг просчитал ог­ромное число вариантов развития событий. За долю се­кунды, используя способности коры головного мозга и все чувства плюс данные всего вашего жизненного опыта, он производит сравнение этих данных с той новой обста­новкой, с которой вы столкнулись в комнате. Ваш мозг предлагает возможную оценку ваших шансов выжить в конкретных условиях.

Основываясь на этой «распечатке возможностей», вы либо успокаиваетесь, либо у вас волосы встают дыбом.

Как показывают исследования, действуя согласно ин­туиции (в таких случаях мы чувствуем не нутром, а имен­но мозгом), в восьмидесяти случаях из ста мы не ошиба­ется, а если развивать свое шестое чувство, то результат станет еще лучше.

Теперь, когда вы понимаете, какими многочисленными волшебными возможностями обладает ваше тело, ваши чувства и вы сами, самое время начать их использовать для того, для чего они созданы. Начнем нашу тренировку ума и чувств.

Тренировка ума и чувств: развиваем Чувственный интеллект

1. Изучайте и развивайте все свои чувства

Изучайте и развивайте возможности ваших чувств и их остроту. Используйте для этого приведенную ниже табли­цу. Развесьте ее во всех местах, где вы проводите значи­тельное время, возможно, это будут разные комнаты ва­шей квартиры, рабочее место, места отдыха и развлече­ний (в том числе те места, куда вы ездите). В каждом таком месте задайтесь вопросом¹

· Полностью ли удовлетворяет данное помещение / место / среда задачам развития чувственного интеллекта моих:

глаз

ушей

носа

рта

кожи

интуиции

да / нет да / нет да / нет да / нет да / нет да / нет

Вооружившись ответами, примите решение: хотите ли |вы изменить какое-либо из этих мест. Если это возможно, предложите таблицу своим возлюбленным и детям. Ум­ная карта® «Дом Чувств» (см. стр. 130) подскажет вам кое-какие идеи - может быть, вы попробуете осуществить их у себя дома.

2. Устраивайте праздники для своих глаз

· Используйте приемлемые цвета.

· Запишитесь на начальные художественные кур­сы.

· Используйте в разговоре колоритные словечки -ваши глаза всегда будут блестеть задором.

· Пусть ваша пища будет сколь вкусной, столь и многоцветной. Еда, составленная из продуктов разного цвета, как показывает практика, скорее всего будет содержать больше минералов, вита­минов и питательных веществ, необходимых на­шему организму, чем одноцветная пища. Замечание для больниц: от безвкусной пищи па­циент теряет вкус к жизни.

· Испробуйте следующее упражнение Леонардо да Винчи.

Для усиления остроты зрения Леонардо ставил пе­ред собой какой-нибудь сложный предмет, напри­мер вазу с цветами, старался запомнить его внеш­ний вид и закрывал глаза. С закрытыми глазами он пытался представить изучаемый предмет. Затем Ле­онардо открывал глаза и сравнивал изображение, которое он «нарисовал» в уме, и реальное. Вновь всматривался во все подробности предмета, коррек­тировал свое изображение и опять закрывал глаза и представлял. Так он продолжал делать до тех пор, пока между тем, что он видел с открытыми глазами, и тем, что создавал его ум, не оставалось практиче­ски никаких различий.

Попробуйте и вы! Это упражнение совершенствует ва­ше внешнее и внутреннее зрение. Можно попробовать провести подобные упражнения со слухом и вкусом.

3. Регулярно ублажайте свои уши

· Научитесь различать звуки природы, особенно пение птиц.

· Слушайте классическую и этническую музыку -расширяйте горизонты своего слуха.

· Слушайте превосходные записи на лучшем оборудовании и ходите на «живые» концерты. Это поможет десяткам тысяч ваших слуховых рецепторов быть в хорошей форме и полными энергии, которая им так необходима, когда они работают со скоростью 20 000 колебаний в секунду.

· Берегите уши и слух - не слушайте слишком громкую или слишком утомительную музыку.

· Если вы находитесь на дискотеке или рок-кон­церте - используйте затычки для ушей.

· Время от времени устраивайте для своих ушей праздник «без звука» - как и остальной ваш орга­низм, уши нуждаются в отдыхе и вознаградят вас, если вы им дадите отдохнуть.